你的位置： 防止肝硬化出现腹水的运动原则
更新时间：2019-11-26 浏览次数
对于肝脏疾病的患者来说，要保证充足的休息，但是适量的运动也是不可少的，这样可以帮助患者增强体质，提高机体免疫力，增强抗病的能力，但是肝硬化患者身体情况不好，不能劳累，肝脏功能受损伤，济南中医肝病医院专家提示，在运动的时候也要小心，遵守以下的几点原则：
不要增加肝脏的负担：肝硬化患者的肝脏都是受到损害的，肯定不和健康人群一样，保护肝脏是治疗和调养的必要要求，所以对于肝病患者要求休息，目的是为了减轻肝脏的负担，增加血流量，所以肝硬化患者锻炼也要坚持不能增加肝脏的负担，要选择一些运动量小而且缓和的运动方式，比如散步、打太极，运动量小的活动可以保持全身系统的功能正常，还能保证心情愉悦，但是太剧烈的活动对脏器功能要求就比较高，会加重身体的负担。
根据病情发展情况决定运动的方式和运动量：肝硬化分为早期和晚期，每个人的体质不同，选择的活动应该和病情适应，如果是早期，肝功能正常，身体条件稳定，体力也比较好，可以选择一些不行、慢跑、骑自行车之类的活动，但是运动幅度不要太大，强度也要控制，运动时间也不能太长，如果是有腹水的患者，或者肝炎症状比较明显的，那就选择柔和的运动方式，散散步。
运动后不觉得疲倦为适宜：不管是肝硬化处于什么状态，不管选择什么样的运动方式和运动量，运动后都不应该有明显的疲劳感，太过疲劳的话说明运动过量，运动后不觉得累可以循序渐进的慢慢增加运动量。
济南中医肝病医院温馨提示：合理运动非常重要，但是要量力而行，希望各位肝病患者能够早日恢复健康。
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